Lær å skille mellom selvfølelse og selvtillit

Lær å skille mellom selvfølelse og selvtillit

Min erfaring er at mange blander begrepene SELVFØLELSE og SELVTILLIT. Selvfølelsen er den verdien du opplever at du har  uavhengig av hva du (eller andre) utretter, mens selvtillit avhenger av prestasjoner. Selvfølelsen er selve grunnplattformen for enhver tilstand vi mennesker befinner oss i, og den styrer våre handlinger både privat og på jobb – kontinuerlig.

Vi kan trene på å øke selvtilliten rundt konkrete prestasjoner, ved f.eks. å øve på presentasjonsteknikker, men hvis utfordringene har rot i en vaklende «selvtillits-plattform», skal det lite til før vi mister fotfestet på nytt. Det kan være en kommentar, et blikk el. fra omverdenen, som vi omdanner til «jeg er ikke bra nok» Vi blir veldig sårbare når vi tror vi ER det vi gjør, og  tenker at vår verdi som menneske avhenger av hva vi GJØR. Derfor ønsker jeg å fokusere på få frem forskjellen.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *