NYTT KURS! Oppstart 12. februar 2020
GI SLIPP – og bli fri til å leve livet du ønsker Har du bitt tennene sammen lenge nok? Vi er sosialisert til å holde vonde følelser for oss selv. Vi prøver å “tenke positivt”…
Kategoriarkiv: Selvfølelse
Trenger du å styrke grunnmuren din?
Hvorfor er jeg så opptatt av temaet selvfølelse? Jo, fordi jeg ser på selvfølelse som grunnmuren for alle tilstand vi mennesker befinner oss i. Den styrer våre handlinger både privat og på jobb – kontinuerlig.…
Godt nytt år!
På denne årets siste dag, vil jeg takke for følget gjennom nok et år. Jeg blir oppriktig varm om hjertet når jeg tenker på alle dere fine jeg har møtt gjennom året. Dere som tar…
Slik kan du reise deg etter et nederlag
“Tett knyttet til perfeksjonismen er altså skammen. Skammen over å ikke strekke til.” Brené Browns tre trinn for å reise deg igjen etter nederlag: Rekognosering Identifiser følelsene din og vær nysgjerrig på dem. Tenk gjennom…
Den beste gaven er gratis
For ganske nøyaktig ett år siden fylte jeg 50 år. Det å bli 50 er en av livets milepæler, og mange synes det er uvirkelig og problematisk å relatere seg til at man er halvveis…
Ny blogg! Om å reise seg igjen etter å ha ligget nede.
http://hannepaulsrud.com/2016/01/31/det-er-ikke-hvor-mange-ganger-du-faller-som-betyr-noe-men-pa-hvilken-mate-du-reiser-deg-igjen-og-gar-videre/
Emosjonell intelligens er viktig – og kan trenes
“Undersøkelser av suksessrike ledere i inn- og utland bekrefter at det ikke er noen direkte sammenheng mellom høy utdannelse og det å lykkes som leder. Det som derimot er vesentlig, er at ledere har evnen…
Er du redd for å bli avslørt?
Føler du at ros og forfremmelser blir gitt deg ved en feil? Har du lett for å fokusere på alt du ikke kan og vet – fremfor å anerkjenne dine fortrinn og det du lykkes med? Da…
Ny blogg – om å elske seg selv og å be om hjelp i tide
Livet er som havet. Noen ganger blikkstille, solblinkende og forlokkende. Med vid horisont. Andre ganger stormer det, og bølgene er høye som hus. Vi mister retningen og det blir mørkt rundt oss. Like fullt er…
Roper du for døve ører?
http://hannepaulsrud.com/2015/04/29/roper-du-for-dove-orer/