Hold hjernen i form
Mental trening er like nyttig for hjernen som fysisk trening er for kroppen. Dette kan du enkelt gjøre ved å gjøre noe LITT annerledes hver dag. Har du konkrete mål med treningen, hjelper jeg deg…
Category Archives: Ukategorisert
NYHET: Walk & Talk
Vi tenker bedre når vi går, og det ser ut til at det å GÅ styrker kreativ tenkning. Confident Coaching tilbyr “Walk & Talk” rundt Semsvannet i Asker, som et herlig alternativ til innendørscoaching. Ta…
Bidra med det beste av deg selv!
Confident Coaching bidrar til vekst ved å inspirere personer til å bidra med det beste i seg selv i de omgivelsene de er en del av. Kjerneområder er ledelse og selvledelse med vekt på kommunikasjon,…
Bra nok!
Styrk selvfølelsen gjennom en 8 ukers prosess med kurs og coaching. Det er dokumentert at opptil 85% av våre daglige 60.000 tanker handler om bekymring. For mange av oss handler en god del av disse…
Lær å skille mellom selvfølelse og selvtillit
Min erfaring er at mange blander begrepene SELVFØLELSE og SELVTILLIT. Selvfølelsen er den verdien du opplever at du har uavhengig av hva du (eller andre) utretter, mens selvtillit avhenger av prestasjoner. Selvfølelsen er selve grunnplattformen for enhver…
Personlig utvikling for ledere
“For å trives i lederrollen over tid må du kjenne deg selv”, sier Anita Krohn Traaseth, adm. dir i HP. “Vi snakker om reell selvinnsikt, selvfølelse og selvbevissthet”. Dette er Confident Coaching helt enig i!…
Hva er en coach?
En coach er en personlig mentaltrener, som er spesialist på menneskelig utvikling!
Mediyoga og NLP mot stress
Yogaterapeut Kristina Harvey og NLP Coach Hanne S. Paulsrud holdt en vellykket temakveld om stressmestring 10. juni! Kvelden var et samarbeid mellom Bølgen Yoga og Confident Coaching, der vi forente kropp og sinn mot felles…
Frykten for ikke å være bra nok….
Lav selvfølelse påvirker de fleste områder i livet, og handler som regel om frykten for ikke være bra nok. For mange av mine kunder gir dette seg utslag i f.eks. prestasjonsangst, manglende tro på seg…