Saman er ein mindre aleine. Anna Gavalda
Kurset for deg som har opplevd ulike former for tap gjennom livet,
men nå ønsker å gjøre en innsats for å få det bedre.
7 ukers ONLINE bearbeiding sammen med andre
Vi mennesker er likere hverandre enn vi tror. Selv om våre historier er unike, bærer vi på mange av de samme reaksjonene og følelsene. Å lære en konkret metode for å få det bedre sammen med andre, gir en livsendrende opplevelse og kanskje vennskap for livet. Samtidig bearbeider du din egen historie og forløser det som er ufullstendig.
Et handlingsprogram for følelsesmessig helbredelse når livet ikke ble som du ønsket
GI SLIPP! er basert på Programmet for Sorgbearbeiding™, som bygger på mer enn 40 års erfaring. Du lærer en konkret pedagogisk metode som har hjulpet flere titalls tusen mennesker over hele verden. Med verktøy og kunnskap for å bearbeide og forløse sorgen kan du igjen delta i livet fullt og helt på en vedvarende måte.
Kursbeskrivelse
Gjennom 7 uker gjør du egen sorgbearbeiding, kombinert med forelesninger og onlinemøter som støtter deg i arbeidet. Forelesningene foregår i full gruppe, mens din individuelle sorgbearbeiding skjer på egenhånd og i mindre grupper. Gruppene vedvarer gjennom hele kurset, for å sikre trygghet og mer tid for hver deltaker. Konfidensialitet er en selvfølge internt i gruppen.
Hva får du?
- Ukentlig live-undervisning på Zoom, med egen bearbeiding i små, trygge grupper
- Tett oppfølging gjennom hele prosessen
- Boken «Sorgbearbeiding» fritt tilsendt, tilbud om lydfil (innlest av kursholder)
- Utviklende oppgaver til fordypning mellom hver kurskveld
- Invitasjon til lukket Facebookgruppe, med ukentlig inspirasjon og «spørretime»
- Deltagelse i et varmt og inkluderende fellesskap, med mennesker som gjennomgår samme prosess som deg selv.
- 50% rabatt på individuell coaching/samtaler gjennom hele kursperioden.
–
Les mer om sorg og sorgreaksjoner
Hva sier tidligere kursdeltagere?
- «Jeg har lært masse om å få det bedre»
- «Jeg fikk bearbeide noe jeg ikke selv har klart å sette ord på gjennom livet»
- «Jeg elsker enkelheten og effektiviteten i kurset!
- «Kurset har hjulpet meg med å se min egen sorg på en annen måte»
- «Jeg føler at jeg har fått nye venner – som vil være der for alltid»
- «Jeg følte meg alltid ivaretatt og sett. Du er varm og det er enkelt å føle seg velkommen hos deg»
- «Du er dyktig og evner å sette fokus på det som er riktig for prosessen»
- «Du hanker oss inn på en mild og god måte, og minner oss på at alle reaksjoner er like verdifulle»
Praktisk kursinformasjon
Oppstart: 28. april kl. 18-20
Omfang: 7 onsdager á 2 timer, samt 1-2 timer for hjemmeoppgaver mellom hver kursdag.
Siste kurskveld: 9. juni kl. 18-20
Sted: Online via Zoom
Påmeldingsfrist: 20. april
Pris: 5400,- Prisen inkluderer kursmateriell og boken Sorgbearbeiding (fritt tilsendt):
Kursleder: Hanne Schjerven Fors Paulsrud, sertifisert veileder i sorgbearbeiding
Merk; For best utbytte av kurset – og av hensyn til de andre kursdeltakerene, bør du kunne være med på alle kursdagene, og beregne 1-2 timer til hjemmeoppgaver mellom hver kursdag.
Bindende påmelding
