Mediyoga og NLP mot stress

Mediyoga og NLP mot stress

Yogaterapeut Kristina Harvey og NLP Coach Hanne S. Paulsrud holdt en vellykket temakveld om stressmestring 10. juni!

Kvelden var et samarbeid mellom Bølgen Yoga og Confident Coaching, der vi forente kropp og sinn mot felles mål; mer indre ro og glede.

– Enkle, mentale og fysiske teknikker for å håndtere og forebygge stress.
– Økt innsikt i hva som skaper stress, hva som da skjer i kroppen.
– Avslappende pusteteknikk og deilig avspenning.

Mediyoga og NLP utfyller hverandre som fag, og forener kropp og sinn mot felles mål: bevisstgjøring og verktøy for å håndtere stress – og andre hverdagsutfordringer. Det blir flere temakveldier utover høsten, og denne temakvelden settes opp på nytt mandag 25. november – rett før det potensielle julestresset setter inn:-)

 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.